Technologue.id, Jakarta - Salah satu fitur unggulan yang ada di smartwatch Garmin adalah kemampuan untuk mengukur Fitness Age atau Usia Kebugaran. Fitur ini akan membantu pengguna meningkatkan kebugaran tubuh dengan saran olahraga yang dipersonalisasi.
Fitness Age adalah sebuah perkiraan mengenai seberapa fit atau bugar tubuh Anda dibandingkan dengan usia sebenarnya. Fitness Age dapat lebih muda dari usia Anda sebenarnya, dan ini akan berdampak pada tubuh yang terasa lebih fit dan segar. Sebaliknya, Fitness Age juga bisa lebih tua dari usia Anda sebenarnya.
Baca Juga:
Garmin Rilis Laporan Tahunan Olahraga Populer di Indonesia
Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communication Manager Garmin Indonesia menjelaskan bahwa setiap orang memiliki Fitness Age yang berbeda. Olahraga serta perubahan gaya hidup dapat mempengaruhi usia kebugaran tiap orang. Mengacu hal tersebut, produsen jam tangan pintar itu memiliki metode pengukuran tersendiri.
"Garmin menggunakan informasi, seperti usia, indeks massa tubuh (BMI), data detak jantung saat istirahat, dan riwayat saat menjalani aktivitas berat untuk memberikan perkiraan Fitness Age," ujarnya.
Baca Juga:
Lestarikan Lingkungan Laut, Garmin Luncurkan Descent G1 Solar Ocean
Fitur Fitness Age dari Garmin tidak hanya sekedar membuat pengguna mengetahui berapa angka usia kebugaran, tetapi juga dapat memberikan tips dan prioritas yang harus dilakukan untuk mengurangi Fitness Age dan semuanya dapat dipantau melalui aplikasi Garmin Connect yang terpasang di smartphone.